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Hi, ich bin Linda
internationale Fitness-, Pilates, und Personal Trainerin
Vor ein paar Jahren habe ich beschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen – und Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden, aktiven Lebensstil zu entwickeln. Mit der richtigen Mischung aus Bewegung, ausgewogener Ernährung und gezieltem Motivationscoaching.
Meine Ausbildungen habe ich in Deutschland und Los Angeles absolviert – zwei Orte, die meine Arbeit und meinen Blick auf ganzheitliche Gesundheit maßgeblich geprägt haben. Heute bin ich sowohl in Europa als auch in den USA als Fitness Trainerin und Coach tätig.
Ich unterrichte Gruppenkurse und nehme mir individuell Zeit für meine Personal Trainings - und Coachings.
Meine Lebensphilosophie ist:
Bewegung in Kombination aus einem gesunden Essverhalten, fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.
Im Coaching unterstütze ich dich gerne – sowohl körperlich als auch mental – dabei, deine persönlichen Ziele erfolgreich zu erreichen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzugehen.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und unser erstes Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, welche Trainingsoption am besten zu dir passt, um deine Ziele erfolgreich zu erreichen.
Linda Penkhues Personal Training
Individuell angepasstes Training
1 Std.
Feel better combo ;)
1 Std.
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3 Std.
Ausbildungen I About me
Certified Lagree Fitness Trainer, USA
Level 2 Advanced Instructor
SAFS & BETA Bildungsakademie, Bayern
Pilates Master Trainer A- Lizenz
Advanced Mat Pilates Trainer
Urban Pilates, Pilates Reformer
Akademie für Sport und Gesundheit
Pilates Trainer, Pilates mit Kleingeräten
Personal Trainer
Pilates Academy München
Postnatal Trainer - Pilates nach der Geburt
Euro Education München
B- Lizenz Group- Fitness Trainer
S- Lizenz Anatomie
Fortbildung zum Rücken- und Wirbelsäulen Trainer
Perform Sports München
Fascial Fitness Trainer
Blackroll & Faszien- Training
Flexi- Bar Trainer
Les Mills Germany
Body Pump Instructor
R1 Sportsclub Academy München
Movement Professional
Personal Training
200h Yoga Hatha -Vinyasa Ausbildung
Amienas Werkstatt München
Thaohealth Akademie für ganzheitliche Heilmethoden, München
Präventions- und Gesundheitstraining
Stress- und Entspannungstrainer
Progressive Muskelentspannung
Meditation
BBK München- Bildungsinstitut für Beruf und Kommunikation
Geprüfter Business Coach und Trainer
Systemisches Coaching
(beruflich & privat)
Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
Mental-, Gesundheits- und
Motivationscoaching
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